איך לנצח את הדחיינות - מספר טיפים שיעזרו לכם | CTI Israel
CTI Israel  – בית ספר בינלאומי  להכשרת מאמנים אישיים ועסקיים CTI Israel
  • עמוד הבית
  • אודותינו
    • אודות CTI בית ספר לאימון
    • ד”ר ענת טרייסטר-גורן
    • צוות CTI
    • מה זה “קו-אקטיבי”?
    • ספר האימון הקו-אקטיבי
    • הייחודיות של CTI
    • הקוד האתי של לשכת המאמנים
  • אימון אישי
  • הקורסים שלנו
    • קורס הכשרה למאמנים – אימון אישי [קואצ’ינג]
    • קורס הכשרה לאימון מנהלים – קואצ’ינג למנהלים
  • מאמרים
    • אימון אישי – היסטוריה, מחקרים ומאפיינים
    • היסטוריית האימון האישי
    • קואוצ’ינג
    • אימון אישי – המקצוע בשבילך
    • כוחו של אימון: קורס היסודות של CTI
    • כיצד ניתן להפוך למאמן קו-אקטיבי בישראל?
  • שאלות ותשובות
  • ממליצים
  • צרו קשר
  • 03-6911344
  • עמוד הבית
  • אודותינו
    • אודות CTI בית ספר לאימון
    • ד”ר ענת טרייסטר-גורן
    • צוות CTI
    • מה זה “קו-אקטיבי”?
    • ספר האימון הקו-אקטיבי
    • הייחודיות של CTI
    • הקוד האתי של לשכת המאמנים
  • אימון אישי
  • הקורסים שלנו
    • קורס הכשרה למאמנים – אימון אישי [קואצ’ינג]
    • קורס הכשרה לאימון מנהלים – קואצ’ינג למנהלים
  • מאמרים
    • אימון אישי – היסטוריה, מחקרים ומאפיינים
    • היסטוריית האימון האישי
    • קואוצ’ינג
    • אימון אישי – המקצוע בשבילך
    • כוחו של אימון: קורס היסודות של CTI
    • כיצד ניתן להפוך למאמן קו-אקטיבי בישראל?
  • שאלות ותשובות
  • ממליצים
  • צרו קשר
  • 03-6911344
לנצח את הדחיינות

דף הבית » לנצח את הדחיינות

לנצח את הדחיינות

ענן תגיות
מאמרים
מאמרים קשורים
  • החשיבות בלהיות מאמן קו-אקטיבי ויצירת אינטגרציה במוח
  • איך לשפר הערכה עצמית?
  • היסטוריית האימון האישי
צור קשר





גם אתם מוצאים את עצמכם דוחים (שוב ושוב) משימות ומטלות אותן אתם נדרשים לבצע?

גם אתם מוצאים את עצמכם עסוקים בהמצאת “תירוצים” שונים המסייעים לכם לדחות את ביצוע המשימה המוטלת עליכם למועד אחר?

ככל הנראה שגם אתם סובלים ממחלת הדחיינות הנובעת מסיבות שונות כגון: בעיה אישית בניהול זמן ותכנון, קושי בדחיית סיפוקים מיידים, אובדן שליטה עצמית ופחד מהצלחה.

מנגנון הדחיינות הינו מנגנון הפועל בכל אחד ואחת מאיתנו (במידה כזו או אחרת) ועל מנת להתמודד עימו בהצלחה ואף להתנתק ממנו, נדרשת מאיתנו “עבודה אישית” המהווה חלק מתכני הלימוד במסגרת קורס אימון אישי המוצע לכם ב-CTI בית ספר ללימודי אימון אישי.

להלן מספר טיפים מעשיים היכולים לסייע גם לכם לנצח את הדחיינות:לנצח את הדחיינות

● יצירת הלימה בין הוויה לעשיה (Being & Doing) – באימון קו אקטיבי לומדים להכיר את ההוויה האישית לעומק.

בתהליך אימוני מתוודעים לערכים הפנימיים והמאוויים שמרכיבים כל אחד, מה מסב מימוש וסיפוק אישי ומה ממלא אתכם ויוצר הדהוד.

ככל שלומדים להכיר את ההוויה הפנימית האישית לעומק כך יודעים איזה עשייה הולמת את המהות הפנימית ויוצרים מעשים בהתאם.

לפי מודל האימון קו אקטיבי, כאשר יש קורלציה בין ההוויה לעשייה, הדחיינות נגמרת באופן טבעי והעשייה הופכת להיות מהנה, קלילה, ממלאת ומספקת.

● “פירוק” משימות מורכבות לתתי-מטלות – משימות מורכבות עלולות להיתפס כמאיימות עבור כל אילו מביניכם המתמודדים עם תופעת הדחיינות ולכן אנו ממליצים לכם “לפרק” משימות מורכבות הדורשות מכם זמן ומאמץ לצורך השלמתן לתתי- מטלות קטנות ופשוטות יותר אותן תוכלו לבצע כאן ועכשיו וללא מאמץ מיוחד מצידכם.

● הנעה לפעולה – במקום לדחות משימה כזו או אחרת למועד מאוחר יותר או לעתיד לבוא, אנו ממליצים לכם פשוט להניע פעולה קטנה אשר תגרום לכם להיכנס לעשייה ולמעשה לפעול כאן ועכשיו לצורך השלמת המשימה/מטלה הניצבת מולכם.

● סדר יום קבוע – במידה ואתם דוחים כל משימה למועד מאוחר יותר, אנו ממליצים לכם לנהל סדר יום קבוע במסגרתו תפנו זמן “סגור” המיועד אך ורק לצרכי השלמת משימות אותן דחיתם לאחרונה.

● צאו בהצהרות – אל תהססו להצהיר בפני אנשים הקרובים אליכם בדבר המועד בו אתם מתכננים להשלים משימה כזו או אחרת.

עצם ההצהרה הפומבית מהווה אמצעי מוטיבציה יעיל להשלמת משימות וביצוען במועד עליו הצהרתם.

● חשבו על ההשלכות – בכל פעם שאתם דוחים משימה או מטלה הניצבת בפניכם חשבו על השלכות דחייתה למועד מאוחר יותר ודמיינו בראשכם מצב בו אתם כורעים תחת הלחץ ומתקשים להשלים את המשימות השונות אותן דחיתם, הרי בסופו של דבר דחיית המשימה לא תוביל לביטולה אלא רק לדחייתה ולכן עלולות להצטבר לכם תוך פרק זמן קצר משימות מרובות בהן תתקשו לעמוד בפרק זמן מצומצם.

קורס אימון אישי (קאוצ’ינג) של בית הספר להכשרת מאמנים CTI שבמסגרתו תוכלו לרכוש מיומנויות וכלים אימוניים אפקטיביים לקידום אישי והצלחה, יסייע גם לכם להתמודד בהצלחה יתרה עם הסיבות השונות הגורמות לכם לדחות משימות ומטלות שוב ושוב.

זה הזמן למשש את עצמכם ואת הפוטנציאל הטמון בכם, לצלול למסע פנימי מעצים וחוויתי …ויפה שעה אחת קודם!

פוסטים אחרונים
  • להיות מאמן טוב יותר – 5 טיפים שיעזרו לכם לשדרג את יסודות האימון
  • הנוסחה להצלחה והגשמה עצמית – הכל בראש (ובמאמר הבא)
  • לכבוד השנה החדשה – איך לקבל החלטות נכונות?
  • מהם כישורי הנהגה משותפים?
  • איך מגפה עולמית מעלה את הצורך במאמנים אישיים?

לפרטים נוספים צור קשר עוד היום

cti@lead-global.com 036911344


דף הבית
אימון מנהלים
אימון אישי
קורס אימון אישי - קורס קואצ'ינג
מאמרים
צור קשר
מפת אתר
תקנון פרטיות NOTE
© כל הזכויות שמורות 2022
  • Facebook

אימוג’ו קידום אתרים

Call Now Button
גלילה לראש העמוד
התקשרו עכשיו

התקשרו עכשיו

036911344

או מלאו פרטים
ונחזור אליכם בהקדם